Під час майстер-класу в Поліському університеті військові та ветерани створювали арт-роботи за допомогою методів ізотерапії

 Колектив кафедри психології факультету права, публічного управління та національної безпеки Поліського національного університету 22 січня  спільно із проєктом «АртА» влаштували традиційний майстер-клас з арт-терапії для військових та ветеранів в Поліському хабі відновлення та арт-терапії. 

Учасники заходу мали змогу попрацювати в супроводі психологів університету, зокрема викладачок-психологинь та випускниць кафедри психології, художниць та психологинь Ольги Михайловської та Наталії Бірук. 

Арт-терапія є унікальним методом, що дозволяє через творчість працювати з емоціями, переживаннями та навіть глибинними внутрішніми конфліктами. 

Переваги арт-терапії для військових: 

• Релаксація. Військові, які пережили стресові ситуації, отримують можливість розслабитися та знизити емоційну напругу через творчість.
• Самовираження. Малювання або інші види творчості допомагають безпечно виразити те, що важко озвучити словами.
• Натхнення. Творчий процес відкриває нові джерела мотивації та віру в краще майбутнє.
• Опрацювання травм. Через арт-техніки учасники поступово працюють із травматичними спогадами, не загострюючи біль.
• Відновлення впевненості. Творчий процес дозволяє побачити свої сили, досягнення й отримати задоволення від результату.
• Зміцнення соціальних зв’язків. Спільні творчі заняття сприяють створенню атмосфери підтримки, розуміння та довіри серед учасників.
• Емоційне зцілення. Арт-терапія допомагає поступово відновлювати внутрішній баланс і знаходити гармонію в собі.

Під час майстер-класу створювали унікальні арт-роботи за допомогою методів ізотерапії. У процесі малювання учасники  не лише розкривали свій творчий потенціал, а й отримували глибокий емоційний досвід.