У Поліському університеті для військових, ветеранів та психологів ДСНС відбувся майстер-клас з малювання акрилом
У теплій та затишній атмосфері Психологічного хабу «SafeSpase» в Поліському національному університеті в рамках відзначення тижня психології студентки ОП «Практична психологія» – художниці Ольга Михайловська та Наталія Бірук, провели черговий майстер-клас з арт-терапії.
Зокрема, працювали з військовими, ветеранами, а ще до майстер-класу долучилися прекрасні психологині з ДСНС.
«Наша мета – сприяти покращенню психоемоційного стану кожного учасника. Арт-терапія не має обмежень, адже будь-хто може створювати творчий продукт і нам важливий сам прояв особистості в момент роботи. Створення картин для військових є ефективним психотерапевтичним методом, який допомагає у зниженні рівня стресу, емоційного напруження та травматичних переживань, з якими стикаються учасники бойових дій. Така арт-терапія поєднує творчий процес з психотерапевтичним впливом, сприяючи емоційному зціленню та покращенню психологічного стану військових, – зазначили ораганізатори заходу. – Малювання на холсті є способом вивільнення негативних емоцій, таких як страх, тривога, гнів чи біль. Через малювання військові можуть візуалізувати свій досвід і трансформувати його у художні образи. Малювання акрилом вимагає концентрації та занурення у процес, що допомагає військовим зосереджуватись на творчості, відволікаючись від негативних думок та переживань. Процес створення художнього твору також може мати медитативний ефект, допомагаючи зменшити рівень стресу та тривоги. В умовах бойових дій військові часто стикаються із втратою контролю над ситуацією. Малювання дозволяє їм повернути почуття контролю та самовираження. Вони самі обирають, що і як малювати, тим самим відновлюючи внутрішню рівновагу і відчуття влади над своїм життям».
Майстер-клас проходить у груповому форматі, що також створює середовище підтримки та спілкування. Учасники можуть ділитися своїми почуттями, досвідом і переживаннями, що допомагає їм не відчувати себе ізольованими та сприяє формуванню колективної стійкості.
«Створення художнього твору, навіть без попереднього досвіду в мистецтві, може сприяти відновленню впевненості в собі та своїх силах. Успішне завершення картини може слугувати джерелом гордості та підтвердженням того, що людина здатна творити і змінювати своє життя на краще, – додають організатори. – Дякуємо усім, хто долучається до наших майстер-класів, а також магістрам-психологиням Михайловській Ользі, Бірук Наталії, Хоменко Наталії, Невмержицькій Ользі за організацію майстер-класів на базі Поліського національного університету. Дякуємо проєкту «АртА» за надані матеріали для творчості за можливість допомагати та бути корисними. Дякуємо чарівним психологиням кафедри психології Поліського національного університету за психологічний супровід майстер-класів».
