У яблуневому саду Поліського університету провели фестиваль духовних та тілесних практик

Протягом 7-8 червня у Житомирі на території  біля факультету ветеринарної медицини та тваринництва проходив фестиваль духовних та тілесних практик «Сад пробудження» – простір гармонії, натхнення та нових сенсів.

Подія зібрала десятки містян, спікерів і майстрів у яблуневому саду, який організаторки перетворили на живий простір для відпочинку, практик та спілкування.

 «Сад пробудження» об’єднав молодь, молодих батьків, військовослужбовців та їхні родини навколо ідеї зміцнення ментального та фізичного здоров’я. Учасники знайомилися з практичними інструментами самодопомоги, що сприяють розвитку внутрішньої стійкості – резилієнтності.  Це здатність зберігати емоційну, ментальну й фізичну рівновагу навіть у складних обставинах.

На фестивалі діяло кілька локацій:

• «Тіло»  –  зона тілесних практик, зокрема йоги, цигун та інших методик, спрямованих на покращення фізичного самопочуття.
• «Душа»  –  локація для розстановок, медитацій, роботи з метафоричними картами, а також зустрічей із нутриціологом.
• «Природа»  –  простір для майстеркласів із глини та трав, арттерапії, чаювань, дихальних практик і цвяхостояння.
• Дитяча зона  –  батьки могли залишити дітей під наглядом аніматорів студії «Батерфляй» та підліткових волонтерів, щоб мати змогу повноцінно долучитися до занять.

Окрема увага  –  ветеранам та їхнім родинам.  Зокрема, працювала спеціальна локація підтримки, організована спільно з Центром допомоги ветеранам. Тут можна було отримати підтримку та дізнатися, куди звертатися за допомогою.

На території фестивалю діяв ярмарок товарів для ментального балансу та догляду за собою, а також тематичні фотозони, передбачена можливість взяти участь у фототерапії і побачити себе по-новому через об’єктив. 

Захід реалізовано за підтримки програми молодіжних грантів «ДІЯти» управління у справах сім’ї, молоді та спорту Житомирської міської ради. Авторки – Ольга Євменчук та Людмила Мартинюк.