Арт-терапія як шлях до відновлення: майстер-клас для військових у Поліському університеті

Кафедра психології Поліського національного університету спільно з проєктом «АртА» знову зібралися у Поліському хабі відновлення та арт-терапії, щоб провести майстер-клас для військових та ветеранів. 

Цього разу захід відбувся під керівництвом Ольги Михайловської. Вона допомагали учасникам через творчість проживати складні емоції та відновити внутрішній ресурс. 

Арт-терапія – це не просто заняття мистецтвом, а спосіб виражати та опрацьовувати переживань, які словами передати складно. Саме тому вона є дієвим інструментом психологічної підтримки для тих, хто пройшов випробування війною. 

Як арт-терапія допомагає військовим?

• Розслаблення – дає змогу зняти стрес та емоційну напругу. 
• Самовираження – дозволяє візуалізувати свої почуття та думки. 
• Ресурсний стан – наповнює натхненням та додає внутрішньої стійкості. 
• Опрацювання травм – м’який спосіб роботи з важкими спогадами. 
• Зміцнення соціальних зв’язків – творча атмосфера сприяє довірі та взаємопідтримці.

«Вдячні всім, хто зробив цей захід можливим: проєкту «АртА» за підтримку та матеріали, психологиням кафедри психології за професійний супровід, Ользі Михайловській, Ользі Невмержицькій за організацію та реалізацію ініціативи. Коли не вистачає слів – говорить мистецтво. Арт-терапія допомагає знайти гармонію навіть у найважчі часи», – зазначають у Поліському національному університету.