Заходи кафедри психології для студентів спеціальності «Комп’ютерні науки» Поліського університету

У рамках роботи груп психологічної підтримки в Поліському національному університеті на базі психологічного хабу «Safe Spase»  проходять майстер-класи з арт-терапії для студентів спеціальності «Комп’ютерні науки», «Інформаційні системи та технології».

Зокрема, представники кафедри психології працювали в методі нейрографіки  – це  один із методів  арт-терапії, що поєднує елементи психології, мистецтва та нейронауки. В основі методу лежить процес малювання спеціальних графічних фігур, який допомагає знизити рівень стресу, позбутися тривожності, покращити концентрацію та розкрити творчий потенціал. За допомогою цього методу людина «промальовує» свої думки, переживання, ставлячи собі певні психологічні запити, і таким чином змінює сприйняття життєвих ситуацій на більш позитивне.

Для студентів нейрографіка може бути особливо корисною, оскільки:

 – Знижує рівень стресу та тривожності – під час навчання студенти часто стикаються з високими вимогами, і цей метод допомагає стабілізувати емоційний стан.

 – Покращує концентрацію уваги – нейрографіка розвиває здатність фокусуватися на певних завданнях, що допомагає при підготовці до іспитів або виконанні складних проєктів.

 – Сприяє креативності та самовираженню – малювання допомагає розкрити внутрішній творчий потенціал, що важливо як для особистісного розвитку, так і для академічних успіхів.

 – Полегшує опрацювання емоційних проблем – через візуалізацію почуттів студенти можуть глибше зрозуміти свої емоції та переживання, що сприяє емоційній зрілості та кращому спілкуванню з іншими.

 – Цей метод підходить для індивідуальної роботи та групових занять, що робить його зручним для практики серед студентів.

Крім цього, викладачі кафедри психології для студентів  спеціальності «Комп’ютерні науки», «Інформаційні системи та технології»  провели  корисний тренінг, присвячений боротьбі з прокрастинацією, навчаючи ефективно управляти часом і позбуватися звичок відкладати справи на потім.  

У рамках дисципліни «Практикум з психоедукації» студентка ІІ курсу спеціальності «Психологія» Софія  пресдтавила цікаву презентацію в форматі міні-лекції на тему «Парасоціальні стосунки» для студентів спеціальності «Комп’ютерні науки». Парасоціальні стосунки – це односторонні психологічні зв’язки, які люди формують із відомими особистостями, медійними персонажами, вигаданими героями чи іншими публічними особами. Вони характеризуються тим, що людина відчуває себе емоційно залученою до життя і особистості іншої людини, хоч насправді ці стосунки не є взаємними.  

Ці стосунки виникають під впливом медіа, таких як телевізійні шоу, соцмережі чи стримінгові сервіси, де знаменитості чи інфлюенсери створюють враження безпосереднього спілкування зі своїми глядачами або підписниками. Наприклад, підписники можуть відчувати, що вони «знають» певного блогера, його вподобання, думки, навіть особисте життя, хоча насправді ця людина нічого не знає про них. Тема дуже актуальна та цікава, оскільки парасоціальні стосунки можуть впливати на поведінку і думки людини, особливо на те, як вона приймає рішення чи формує власну ідентичність